Masturbation and How It Becomes Addiction?
मास्टरबेशन या हस्तमैथुन की लत के संकेत:
- दिन में कई बार मास्टरबेशन करना
- वर्चुअल मटीरियल को बार-बार और बार-बार देखकर मास्टरबेशन करना
- मास्टरबेशन कैसे करना है, इसकी प्लानिंग करने में बहुत समय बिताना
- ऑनलाइन या आमने-सामने सेक्सुअल सर्विस का इस्तेमाल करना, जैसे चैट रूम, फ़ोन सेक्स, स्ट्रिप क्लब, या कई पार्टनर
- मास्टरबेशन की इच्छा पूरी करने में लापरवाह या रिस्की बनना
- ऐसे सेक्सुअल बिहेवियर में शामिल होना जिससे दूसरे व्यक्ति को परेशानी हो, जैसे एग्ज़िबिशनिज़्म, वॉयरिज़्म, सैडोमैसोकिज़्म, या पीडोफिलिया
- परिवार या दोस्तों के साथ एक्टिविटी से खुद को अलग करना और बचना
- शराब या ड्रग्स का गलत इस्तेमाल करना
मास्टरबेशन की “नॉर्मल” मात्रा क्या है?
हर व्यक्ति के लिए “नॉर्मल” मास्टरबेशन क्या है, यह तय करने का कोई पक्का तरीका नहीं है। इसके बजाय यह एनालाइज़ किया जाए कि उनके व्यवहार का उनकी ज़िंदगी के बाकी हिस्सों पर क्या असर पड़ता है।
कोई व्यक्ति रोज़ या दिन में दो बार मास्टरबेशन कर सकता है, लेकिन फिर भी काम पर प्रोडक्टिव हो सकता है, घर पर अपनी ज़िम्मेदारियों का ध्यान रख सकता है, एक हेल्दी सोशल लाइफ जी सकता है, और कुल मिलाकर अच्छा महसूस कर सकता है। उनका मास्टरबेशन उनकी ज़िंदगी की क्वालिटी में कोई रुकावट नहीं डालता है। ये नॉर्मल मास्टरबेशन के संकेत हैं।
कोई दूसरा व्यक्ति मास्टरबेशन करने के लिए काम, फ़ैमिली इवेंट्स या सोशल एक्टिविटीज़ छोड़ सकता है। वे अपना ज़्यादातर समय मास्टरबेशन ढूंढने और उसमें शामिल होने में बिता सकते हैं। उनकी मास्टरबेशन की कोशिशों से उन्हें दोषी, शर्मिंदा या निराश महसूस होता है।
इलाज
दवाएं कुछ लोगों को हस्तमैथुन की लत से उबरने में मदद कर सकती हैं: जो हस्तमैथुन की तलब को रोकती है और इसकी मजबूरी को कम करती है, जो डिप्रेशन, एंग्जायटी और इंपल्स कंट्रोल जैसे मेंटल हेल्थ के लक्षणों का इलाज कर सकती है।
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